Школа бокса в Бутово · с 2013 года
Первая тренировка — бесплатно. Дети, взрослые и индивидуальные занятия с тренером мастером спорта.
Направления
Шесть программ под разные цели и возраст. На каждой странице — расписание, цены и запись на бесплатную пробную.
Знакомство с залом, тренером и базовой техникой. Бесплатно и без обязательств.
ПодробнееВозраст 6–14 лет. Дисциплина, координация, уверенность в себе и безопасный контакт.
ПодробнееГрупповые тренировки для формы, снятия стресса и навыков самозащиты. Любой уровень.
ПодробнееОдин на один с тренером. Максимальный прогресс под ваш запрос и график.
ПодробнееС нуля: стойка, передвижение, первые связки. Мягкий вход без спаррингов.
ПодробнееУдобные вечерние слоты и цена со скидкой по студенческому. Компания единомышленников.
ПодробнееВидео
Методика нашей школы
Мы не бросаем новичков в спарринг. Нагрузка растёт постепенно, а техника ставится до силы — так тренировки дают результат без травм.
Шлем, капа, бинты и перчатки по возрасту. Лёгкий контакт только с согласия.
Индивидуальный план: от общей физподготовки к технике и работе в парах.
Тренер видит каждого и успевает поправить технику на месте.
Отзывы
Сын ходит полгода. Стал спокойнее и увереннее, перестал бояться конфликтов в школе. Тренер всегда на связи, объясняет, над чем работаем.
Пришёл в 34 года без спортивного прошлого. За три месяца — минус 7 кг, спина не болит, сплю нормально. Никакой дедовщины, всё по делу.
Брал индивидуальные под подготовку к любительскому турниру. Разобрали технику по кадрам, поставили дыхание. Результат — победа в первом бою.
Фотогалерея
Нажмите на снимок, чтобы увеличить. На части кадров есть видео — они открываются в плеере.
О тренере
Мастер спорта по боксу, тренер высшей категории. 11 лет ведёт группы и индивидуальных учеников — от детей до любителей-турнирщиков.
— «Моя задача — чтобы человек ушёл с тренировки сильнее, чем пришёл. Без исключений.»
Вопросы и ответы
Нет. Большинство приходит с нуля. Первые недели — общая физподготовка и техника без спаррингов, нагрузка растёт постепенно.
С 6 лет. Для младших групп акцент на координацию, дисциплину и игровой формат, контакт минимальный и только в защите.
Спортивную форму, кроссовки и воду. Перчатки и бинты на пробную дадим бесплатно.
Нет. Соревнования — по желанию. Многие тренируются для формы, здоровья и навыков самозащиты.
Блог
Новости
Контакты